Práticas simples e bem orientadas para que você possa fazer com segurança do conforto da sua casa e no seu tempo.

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A plataforma de aulas de yoga online do Yoga em Casa é para você que:

A plataforma atende a praticantes em qualquer nível de experiência:  se é um iniciante curioso ou um praticante avançado, temos aulas adaptadas para todos os níveis.

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“Através de ciclos temáticos definimos um rumo com início, meio e fim onde seguimos do básico ao máximo que cada um pode extrair do que é proposto de forma progressiva e segura.”

O método permite que eu não me afaste da prática nem nos momentos mais corridos.”

Rafaela, São Paulo
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Por que você pode confiar em mim

Minha trajetória no yoga iniciada em 2007 me fez passar por diferentes etapas na relação com a prática de yoga. Do alívio diante das condições adversas pelas quais passava, ao encarar e a gerir emoções, pensamentos e ações de modo a conseguir mudar o rumo da minha vida até se apresentar como meu dharma tanto no sentido daquilo que me sustentava, como meu propósito de atuação.

A base técnica da minha formação se deu através de um curso técnico profissionalizante de 3 anos e meio de duração concluído em 2009 na associação de yoga mais antiga do país. Nesse curso mergulhamos no estudo aplicado ao yoga da anatomia, fisiologia, neurofisiologia, psicomotricidade e psicologia.

Fui iniciado na tradição de conhecimento que fundamenta a prática pelo professor Jonas Masetti . Após formado, segui me aprimorando através de cursos e workshops no Brasil e na Índia com referências dessa tradição.

Além disso, o que me motiva é contribuir para que você aprenda de maneira abrangente e desenvolva um entendimento sobre a prática de yoga que impacte positivamente você e as pessoas a sua volta.