Programa de Yoga verdadeiramente acessível com técnicas do Hatha Yoga adaptadas para todos em aulas práticas de 30 minutos simples e completas para se fazer em qualquer lugar e no seu tempo
Sobre o Yoga Acessível
Veja como é possível incluir o yoga no dia-a-dia de forma mais simples que possa imaginar tendo como base uma cadeira.
Aulas ao vivo de 30 minutos nas segundas-feiras de 19h30 às 20h + plataforma com aulas complementares gravadas + meditações semanais em áudio por 35,00 por mês
*Ideal para pessoas com limitações físicas, idosos e profissionais que queiram expandir sua abordagem de ensino.
Sobre o Yoga Acessível
Veja como é possível incluir o yoga no dia-a-dia de forma mais simples que possa imaginar tendo como base uma cadeira.
Aulas ao vivo de 30 minutos nas segundas-feiras de 19h30 às 20h + plataforma com aulas complementares gravadas + meditações semanais em áudio por 35,00 por mês
*Ideal para pessoas com limitações físicas, idosos e profissionais que queiram expandir sua abordagem de ensino.
Vantagens do Programa
orientações claras sobre como fazer as técnicas
aprenda a se relacionar melhor com o seu corpo e mente
obtenha o melhor do yoga de forma simples e em pouco tempo
corpo saudável com tônus e flexibilidade
todo o organismo funcionando bem
paz mental e clareza para tomar as melhores decisões
Dúvidas frequentes
Sim, pois além de completas e promoverem os mesmos benefícios você ainda aprenderá a praticar em qualquer lugar.
Não é o público principal, mas o professor incluirá orientações para gestantes caso entre alguma na turma.
Com certeza, a abordagem dessas práticas gira em torno da suavidade sem impacto para as articulações e práticas que amenizam dores e problemas articulares.
Sim, a maior parte da prática ocorre numa cadeira comum e por ser compacta não compromete o tempo de trabalho, pelo contrário, vai aproveitar melhor seu tempo.
Será 1 aula ao vivo nova por semana nas segundas-feiras às 19h30 mas a plataforma conta com aulas específicas gravadas e todas as aulas novas seguirão disponíveis de modo que terá um vasto repertório de práticas enquanto for aluno ativo do programa.
O valor será 50,00 por mês mas vamos fazer por 35,00 para quem se inscrever até 15/9
O pagamento pode ser feito via transferência bancária ou através do PayPal
A atividade nesses moldes se encaixa perfeitamente no ambiente de trabalho e podemos fazer planos de contratação diferenciado para empresas que querem disponibilizar a prática para seus colaboradores.
Experimente o Método Yoga Acessível
VALORES
50,00 por mês
35,00 por mês (inscritos até 15/9)
formas de pagamento transferência bancária ou PayPal
35,00 por mês (inscritos até 15/9)
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Sem condições de investir numa Turma Regular?
Nosso objetivo é acima de tudo estimular e facilitar o acesso seguro e com qualidade à prática de Yoga independente de quaisquer condições.
Pensando nisso disponibilizamos aulas gratuitas selecionadas de professores de referência organizadas por seções.
Sobre o Professor
Gilberto Schulz atua como professor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Tem formação técnica em yoga pela ABPY e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga. Seu contato com o yoga se deu num momento difícil e foi decisivo para uma série de mudanças que alteraram o rumo de sua vida. Viver o yoga o levou a assumir o papel de professor com naturalidade à medida que foi sendo convidado a ensinar em diferentes situações. Com uma didática única desenvolveu uma forma de transmissão online que atende as necessidades de alunos de perfis variados.
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