Yoga de A a Y é um programa de aulas online com Gilberto Schulz de 9 meses de duração. Nele você aprende tudo sobre Yoga dos Asanas, posturas, até o Yoga como um modo de vida completo.

Aprenda em turmas com início, meio e fim dentro de um planejamento didático voltado para a conquista de todas as suas buscas tendo o yoga como um forte aliado.

Yoga de A a Y é um programa de aulas online com Gilberto Schulz de 9 meses de duração. Nele você aprende tudo sobre Yoga dos Asanas, posturas, até o Yoga como um modo de vida completo.
Aprenda em turmas com início, meio e fim dentro de um planejamento didático voltado para a conquista de todas as suas buscas tendo o yoga como aliado

O que é o Yoga de A a Y?

É uma combinação de aulas práticas com uma dose extra de embasamento teórico e técnico em turmas que iniciam e seguem juntas por 9 meses.

Você acompanha as aulas no seu tempo, ao vivo e em encontros interativos desenvolvendo práticas pessoais dentro de um contexto e entendimento claros que serão passados pelo professor.

Expandindo a prática de Asanas para uma vida de Yoga. Por isso de Yoga de A-a-Y e também porque no yoga não temos conceitos com a letra Z :)

O que é o Yoga de A a Y?

É uma combinação de aulas práticas com uma dose extra de embasamento teórico e técnico em turmas que iniciam e seguem juntas por 9 meses.

Você acompanha as aulas no seu tempo, ao vivo e em encontros interativos desenvolvendo práticas pessoais dentro de um contexto e entendimento claros que serão passados pelo professor.

Expandindo a prática de Asanas para uma vida de Yoga. Por isso de Yoga de A-a-Y e também porque no yoga não temos conceitos com a letra Z :)

Turmas do Yoga de A a Y com Gilberto Schulz

Certificado concedido apenas aos que passarem pelas duas turmas

O que você vai aprender na Turma Adhara

  • contexto da prática de yoga com base nos textos tradicionais

  • elementos fundamentais do hatha yoga: posturas, bandhas, pranayamas, kriyas

  • princípios sutis por detrás das técnicas físicas

  • a relação entre os ditos tipos de yoga como karma yoga, bhakti, jñana etc

  • formas de conectar as práticas ao seu estilo de vida

  • ajustes e variações de posturas e técnicas respiratórias e meditativas

Formato das Aulas e dia do Satsanga

Conteúdo Programático

  • Como iniciamos no Yoga
  • Fundamentos dos Asanas
  • Relação entre Prática e Conhecimento
  • Relação entre Yoga e Meditação
  • Hatha Yoga, Karma Yoga, Raja Yoga, Bhakti
  • Definições Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika e Bhagavad Gita
  • Métodos fechados X Yoga lato sensu
  • Como identificar a abordagem mais adequada
  • O que todos os tipos tem em comum
  • Elementos e ajustes essenciais
  • Compreenda como Asana, Pranayama, Mudras se relacionam
  • Possibilidade de duração e frequência de uma prática
  • Onde a filosofia entra no tapetinho?
  • Noção de corpos sob a ótica do Yoga
  • Relação entre físico e sutil
  • Chakras e suas implicações práticas
  • E a nossa alma? É energia?
  • Artha, segurança
  • Kama, prazer
  • Dharma, adequação
  • Moksha, iluminação
  • Levando a Prática para o dia-a-dia
  • Yoga e nossos relacionamentos interpessoais
  • Alimentação, higiene e escolhas
  • Iluminação Espiritual na prática
  • Meditação num sentido profundo
  • Autoconhecimento na visão do Yoga
  • Meditando de olhos bem abertos
  • Diferença entre bondade e amadurecimento
  • Quem sou eu?
  • Quero ser melhor pra quê?
  • Paralelo com a psicologia ocidental
  • Egoísmo Iluminado x Egoísmo enfeitado
  • Yoga para vida toda
  • Compartilhando os conhecimento do Yoga
  • Temas trazidos pela turma

Diferenciais do Yoga de A a Y com Gilberto Schulz

De forma objetiva verifique se o Yoga de A a Y é para você

Investimento Turma Adhara do Yoga de A a Y

Acerto mensal

R$194mensais

Acerto Total

R$120*mensais

1° mês gratuito

0mês

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Turma Adhara início das aulas dia 5/04/2021

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professor particular de yoga no rio

Sobre o Professor

Gilberto Schulz atua como professor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Tem formação técnica em yoga pela Associação de Yoga mais tradicional do País e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga. Seu contato com o yoga se deu num momento difícil e foi decisivo para uma série de mudanças que alteraram o rumo de sua vida. Viver o yoga também o levou a assumir o papel de professor com naturalidade à medida que foi sendo convidado a ensinar em diferentes situações. Com uma didática única desenvolveu uma forma de transmissão online que atende as necessidades de alunos com perfis variados.

Nossas referências