Encontre uma turma adequada a você
Pratique numa turma que melhor atenda suas características, necessidades e momento dentro de um plano de prática progressivo. Método único de suporte online para desenvolver uma prática de yoga consistente que inclui técnicas posturais, respiratórias, de relaxamento e meditação.
Elaborado e conduzido pelo professor Gilberto Schulz através de aulas ao vivo e gravadas que vão te transportar para dentro de uma atmosfera de auto-cuidado e autoconhecimento. Gostou da proposta? Confira qual das duas opções abaixo pode lhe atender melhor:
A turma de Yoga Tradicional é direcionada para quem não tem nenhum problema sério de saúde e está com disposição para duas práticas semanais de 1 hora de Hatha Yoga com aulas ao vivo que também ficam gravadas para que possa praticar no seu tempo.
Método voltado para o aprendizado, desenvolvimento e aprofundamento da prática pessoal que atende iniciantes e quem já possui experiência com prática de yoga mas busca um planejamento de prática consistente.
A turma do Yoga Acessível é direcionada para quem quer incluir o yoga no dia-a-dia de forma simples com aulas de no máximo 30 minutos. Ideal para quem tem limitações de mobilidade.
O método consiste em extrair todos os benefícios de uma prática tradicional através de adaptações que possibilitam que qualquer pessoa consiga realizar a prática podendo fazê-la em qualquer lugar tendo como base uma simples cadeira.
Fazendo parte das turmas regulares de Hatha Yoga tradicional você terá
2 aulas ao vivo de 1 hora de duração que ficam disponíveis por 24h horas
+ 1 atendimento particular por mês para orientações e ajustes específicos
+ 1 meditação temática extra por semana para complementar sua rotina
Encontros interativos para troca com a turma
Condução e supervisão experiente, dedicada e cuidadosa
Alertas sobre contra-indicações com instrução de possíveis adaptações
Direcionamento e planejamento didáticos pensados para você e seu momento
Clareza sobre como e porque realizar as técnicas para um aprendizado efetivo
VALOR PROMOCIONAL
80,00 por mês para fazer 2 aulas ao vivo por semana + 1 atendimento individual por mês para ajustes específicos
Como fazer parte de uma turma?
Preencha o formulário para consultar se temos turmas adequadas ao seu perfil com vaga disponível
Se tiver você ganha acesso experimental temporário gratuito para aula da turma para confirmar se é o que procura :)
Ou converse diretamente com a gente para consultar qual a melhor turma para você
Sem condições de investir numa Turma Regular?
Nosso objetivo é acima de tudo estimular e facilitar o acesso seguro e com qualidade à prática de Yoga independente de quaisquer condições.
Pensando nisso disponibilizamos aulas gratuitas selecionadas de professores de referência organizadas por seções.
Sobre o Professor
Gilberto Schulz atua como professor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Tem formação técnica em yoga pela ABPY e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga. Seu contato com o yoga se deu num momento difícil e foi decisivo para uma série de mudanças que alteraram o rumo de sua vida. Viver o yoga o levou a assumir o papel de professor com naturalidade à medida que foi sendo convidado a ensinar em diferentes situações. Com uma didática única desenvolveu uma forma de transmissão online que atende as necessidades de alunos de perfis variados.
Acompanhe nas Redes