Curso Online de Yoga Nidra num formato de workshop orientado à distância destinado àqueles que querem se aprofundar nessa vertente da prática de yoga que se assemelha a uma poderosa terapia capaz de reduzir o poder de certos traumas e condicionamentos abrindo espaço para mudanças significativas de dentro para fora.
Yoga Nidra é um método que proporciona um completo relaxamento físico, mental e emocional que nos conduz a um estado de consciência livre de ansiedade e tensão entre o sono e a vigília que abre as portas para essas incríveis possibilidades.
O Que esperar do Workshop Online Yoga Nidra?
Acesso vitalício às orientações e sessões com garantia de satisfação através do prazo de 30 dias para reembolso sem complicação caso o workshop não atenda suas expectativas.
Paciência, Autoestima e Liberdade?
Excelente depoimento da Instrutora de Yoga Meryelen Haydee sobre sua vivência com o nosso Curso Online Yoga Nidra vale a pena conferir.
Mesmo a distância, fazendo no seu tempo esse conjunto de orientações dentro dessa metodologia é capaz de trazer à tona transformações surpreendentes.
Conteúdo do Curso
O curso se dá através do acesso a plataforma da turma onde você encontrará instruções e arquivos para o download
4 aulas em áudio no formato de podcast em mp3 com definições, fundamentos e instruções sobre o método.
As aulas são claras e diretas com duração média de 8 minutos cada.
7 sessões de Yoga Nidra conduzidas pelo professor Gilberto Schulz divididas em 3 módulos.
As sessões tem duração média de 11 minutos, umas mais longas e outras mais breves a depender do propósito.
1 e-book da apostila com a síntese completa do curso
Material para a vida toda a ser usado em diferentes momentos e contextos
Suporte por e-mail diretamente com o professor
Como Funciona?
1.Acesse a plataforma de cursos online Hotmart
Mais abaixo nesta página você encontra a informação do valor e o botão “acessar” que leva a plataforma Hotmart
Adquira lá de forma segura e garantida o acesso ao Workshop Online Yoga Nidra
Após a compra ser aprovada, a Hotmart lhe envia as instruções por e-mail para acessar o material
2.Faça o download e inicie as sessões
Acesse a plataforma leia as instruções para download dos arquivos de áudio em seu celular, tablet ou computador
No seu tempo ouça as orientações preliminares para compreender bem a dinâmica das sessões de Yoga Nidra que irá realizar
Defina o melhor momento e embarque na vivência desse método milenar de acesso ao subconsciente
Saiba mais sobre essa proposta de vivência do Yoga Nidra
“As pessoas que sabem relaxar, trabalham com mais eficiência, gozam a vida em sua plenitude e se relacionam melhor com os outros. Enquanto a tensão leva ao desperdício de energia e raciocínio, um relaxamento verdadeiro nos dá a recuperação do poder mental e físico e, além disso, nos permite direcionar esse poder para o ponto que desejamos, pois fortalece nossa vontade e nos auxilia a encontrar novos horizontes para nossa vida.”
Sobre o Professor
Gilberto Schulz atua como professor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Tem formação técnica em yoga pela ABPY e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga. Seu contato com o yoga se deu num momento difícil e foi decisivo para uma série de mudanças que alteraram o rumo de sua vida. Viver o yoga o levou a assumir o papel de professor com naturalidade à medida que foi sendo convidado a ensinar em diferentes situações. Atualmente dá aulas em grupo na UFRJ e aulas particulares na cidade do Rio de Janeiro para aqueles que buscam desenvolver sua prática pessoal.
REFERÊNCIAS
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