Curso Online de Yoga Nidra num formato de workshop orientado à distância destinado àqueles que querem se aprofundar nessa vertente da prática de yoga que se assemelha a uma poderosa terapia capaz de reduzir o poder de certos traumas e condicionamentos abrindo espaço para mudanças significativas de dentro para fora.

Yoga Nidra é um método que proporciona um completo relaxamento físico, mental e emocional que nos conduz a um estado de consciência livre de ansiedade e tensão entre o sono e a vigília que abre as portas para essas incríveis possibilidades.

O Que esperar do Workshop Online Yoga Nidra?

Acesso vitalício às orientações e sessões com garantia de satisfação através do prazo de 30 dias para reembolso sem complicação caso o workshop não atenda suas expectativas.

  • Entendimento claro e direto que revela a profundidade do Yoga Nidra

  • Relaxamento profundo que alivia os efeitos maléficos do estresse e da ansiedade

  • Acesso a uma chave de auto-investigação e transformação milenar

  • Redução do poder de certos traumas e condicionamentos

  • Possibilidade de reformulação da auto-imagem

  • Para praticantes que gostariam de dar esse passo a mais

  • Para instrutores de Yoga que querem se aperfeiçoar nessa vertente da prática

  • Vivência que nos transforma e nos conduz ao nosso centro de força, paz e plenitude

pessoa faz postura de yoga numa aula particular

Conteúdo do Curso

O curso se dá através do acesso a plataforma da turma onde você encontrará instruções e arquivos para o download
4 aulas em áudio no formato de podcast em mp3 com definições, fundamentos e instruções sobre o método.
As aulas são claras e diretas com duração média de 8 minutos cada.
7 sessões de Yoga Nidra conduzidas pelo professor Gilberto Schulz divididas em 3 módulos.
As sessões tem duração média de 11 minutos, umas mais longas e outras mais breves a depender do propósito.
1 e-book da apostila com a síntese completa do curso

Material para a vida toda a ser usado em diferentes momentos e contextos
Suporte por e-mail diretamente com o professor

  • Apresentação Yoga Nidra

  • Introdução Yoga Nidra

  • Fundamentos e Orientações

  • Questões Gerais

  • Acomodando o Presente

  • Relaxamento do Sol e da Lua

  • Acolhendo o Passado

  • Chaves Simbólicas

  • Despertar das Sensações

  • Escalar da Montanha

  • O Espaço o Todo e a Plenitude

  • Apostila de Orientações Gerais

  • Orientações complementares

  • Certificado de Realização do Workshop

AMOSTRAS GRATUITAS

Acesse gratuitamente a plataforma para ouvir a aula de introdutória, baixar a apostila e experimentar uma das sessões de yoga nidra

Acesso gratuito a plataforma

Como Funciona?

1.Acesse a plataforma de cursos online Hotmart

Mais abaixo nesta página você encontra a informação do valor e o botão “acessar” que leva a plataforma Hotmart
Adquira lá de forma segura e garantida o acesso ao Workshop Online Yoga Nidra
Após a compra ser aprovada, a Hotmart lhe envia as instruções por e-mail para acessar o material

ACESSAR A PLATAFORMA

2.Faça o download e inicie as sessões

Acesse a plataforma leia as instruções para download dos arquivos de áudio em seu celular, tablet ou computador
No seu tempo ouça as orientações preliminares para compreender bem a dinâmica das sessões de Yoga Nidra que irá realizar
Defina o melhor momento e embarque na vivência desse método milenar de acesso ao subconsciente

VALOR DO ACESSO VITALÍCIO AO WORKSHOP ONLINE YOGA NIDRA
80,00
POR TEMPO LIMITADO

ADQUIRIR ACESSO VITALÍCIO

Saiba mais sobre essa proposta de vivência do Yoga Nidra

“As pessoas que sabem relaxar, trabalham com mais eficiência, gozam a vida em sua plenitude e se relacionam melhor com os outros. Enquanto a tensão leva ao desperdício de energia e raciocínio, um relaxamento verdadeiro nos dá a recuperação do poder mental e físico e, além disso, nos permite direcionar esse poder para o ponto que desejamos, pois fortalece nossa vontade e nos auxilia a encontrar novos horizontes para nossa vida.”

Swami Satyananda Saraswati
professor particular de yoga no rio

Sobre o Professor

Gilberto Schulz atua como professor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Tem formação técnica em yoga pela ABPY e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga. Seu contato com o yoga se deu num momento difícil e foi decisivo para uma série de mudanças que alteraram o rumo de sua vida. Viver o yoga o levou a assumir o papel de professor com naturalidade à medida que foi sendo convidado a ensinar em diferentes situações. Atualmente dá aulas em grupo na UFRJ e aulas particulares na cidade do Rio de Janeiro para aqueles que buscam desenvolver sua prática pessoal.

REFERÊNCIAS