CURSOS ONLINE DE YOGA

Encontre os melhores cursos online de yoga, meditação e autoconhecimento disponíveis para fazer na sua casa.

QUALIDADE E SEGURANÇA

Cursos de profissionais de credibilidade para que possa investir seu tempo e dinheiro com tranquilidade sabendo que aqui se encontram programas de prática e estudo sérios e de qualidade que vão contribuir significativamente na sua vida.

Fundamentos da Prática

Nesse workshop online você vai explorar a fundo as bases do Yoga em 4 aulas ao vivo.
40 minutos de prática com embasamento teórico + 20 minutos para tirar dúvidas e aprender ajustes específicos.

Aprenda princípios e ajustes essenciais de modo a poder extrair o melhor da prática minimizando os riscos de se machucar.

SAIBA MAIS

Yoga Acessível Compacto

Práticas de fundamentação das técnicas e práticas temáticas para fortalecimento, para flexibilidade, para saúde articular, para começar o dia, para liberar tensões.

Utilize segundo suas necessidades e objetivos dentro de um método onde fica fácil saber como e quando praticar no conforto de sua casa e no seu tempo.

SAIBA MAIS

Aprenda a Meditar Meditando

Meditações conduzidas com explicações que embasam toda a jornada meditativa.

Você irá aprender conceitos em relação a existência, sobre o funcionamento da sua mente e como você lida com a vida, sensações, situações e emoções.

SAIBA MAIS

Meditação nos Chakras

Rotina de Meditações conduzidas para quem busca um estado de equilíbrio emocional frente aos desafios e altos e baixos do dia-a-dia.

Um guia completo em áudio – arquivos em mp3 – para se vivenciar ao longo de 8 dias uma sequência sistematizada de Meditações pelos Chakras.

SAIBA MAIS

Yoga Nidra

Vertente da prática de yoga que se assemelha a uma terapia capaz de reduzir o poder de condicionamentos abrindo espaço para mudanças significativas.

Esse método nos conduz a um estado de consciência livre de ansiedade e tensão entre o sono e a vigília que abre as portas para essas incríveis possibilidades.

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