Yoga no dia-a-dia

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Meditação Matinal para Energizar

Gabby fazendo uma meditação matinal de equilíbrio dos Chakras Meditação Matinal para Energizar e Equilibras os Chakras Essa Meditação nos conduz a um passeio por todos os Chakras para energizar e equilibrar sua distribuição ao longo desses vórtices de energia. Ela faz parte da ROTINA DE MEDITAÇÕES NOS CHAKRAS sendo o ponto de partida

Meditação Matinal para Energizar2021-03-09T15:38:13-03:00

Podcast | O que é Mindfulness? Aprenda como fazer essa Meditação

Gilberto Schulz fazendo uma meditação conhecida como Mindfulness O que é Mindfulness e como fazer essa Meditação por Gilberto Schulz Com a popularização da meditação alguns conceitos básicos provenientes de suas raízes acabaram se diluindo gerando certa confusão e dificuldades. Se você acha meditar uma espécie de sacrifício em prol dos resultados benéficos que

Podcast | O que é Mindfulness? Aprenda como fazer essa Meditação2021-03-09T15:05:08-03:00

Como reduzir a ansiedade em 10 passos

No Brasil são quase 19 milhões de pessoas sofrendo sem saber como reduzir a ansiedade. Isso de acordo com a Organização Mundial de Saúde, infelizmente desconfio que esse número seja maior, ainda mais levando em conta a pandemia. Esse problema pode ter causas profundas, por isso a importância de se buscar uma

Como reduzir a ansiedade em 10 passos2021-01-24T19:52:57-03:00

Podcast | Jonas Masetti entrevista Gilberto Schulz sobre Yoga e Depressão

Jonas Masetti, Gilberto Schulz e Iara Amaral nas margens do rio Ganges em 2013 Participação de Gilberto Schulz no Vedanta Cast de Jonas Masetti Entrevista informativa e interessante sobre a relação entre uma vida de yoga, depressão e transtornos mentais no geral. Uma forma de aprender elementos da filosofia do yoga na prática através

Podcast | Jonas Masetti entrevista Gilberto Schulz sobre Yoga e Depressão2021-02-19T14:29:17-03:00

Yoga além do tapetinho e do corpo físico

Na prática de Yoga, ao fazer as posturas, as técnicas respiratórias, purificatórias e meditativas a calma é importante, karma yoga também. O entendimento dessa expressão sânscrita enriquece a prática e ajuda a ter uma visão complementar a respeito das diversas frentes de atuação do Yoga. Diferentemente do que se pensa, Karma Yoga não

Yoga além do tapetinho e do corpo físico2020-01-27T12:06:09-03:00

9 dicas para iniciar sua Prática Pessoal

Como começar a praticar Yoga em Casa O projeto Yoga em Casa foi criado há 7 anos com objetivo de incentivar a prática pessoal ensinando justamente como começar a praticar yoga em casa. Hoje em dia existem mais conteúdos disponíveis através de vídeos e cursos online. Porém, muitas pessoas encontram dificuldade em começar

9 dicas para iniciar sua Prática Pessoal2020-02-14T13:12:35-03:00

Sobre nós

O Yoga em Casa surge do entendimento do professor Gilberto Schulz que a prática de yoga deveria fazer parte do dia-a-dia de quem entrou em contato e verificou o valor dessa ciência milenar e para que isso se ocorra com consistência e segurança abriu seu blog pessoal e transformou numa plataforma de curadoria de conteúdo e serviço

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