Técnicas do Yoga

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Podcast | Respiração Conduzida para aliviar a tensão emocional e o estresse

Podcast com reflexões e técnicas conduzidas em áudio. Ouça no navegador ou pelo aplicativo do Soundcloud. Respiração Conduzida Pratique esta respiração conduzida pelo professor Gilberto Schulz. Nela ele instrui de forma bem explicada uma sequência de técnicas respiratórias simples e poderosas que podem ser feitas em qualquer lugar até mesmo enquanto caminha. Faça

Podcast | Respiração Conduzida para aliviar a tensão emocional e o estresse2020-01-05T14:57:26-03:00

Podcast | Meditação Conduzida em 4 passos

Podcast com reflexões e técnicas conduzidas em áudio. Ouça no navegador ou pelo aplicativo do Soundcloud. Meditação Conduzida Experimente esta meditação conduzida pelo professor Gilberto Schulz que apresenta com clareza um caminho simples para o estado meditativo. Pode ser feita em qualquer lugar e você só vai precisar de 5 minutos. Faça com

Podcast | Meditação Conduzida em 4 passos2020-01-05T14:59:56-03:00

Podcast | Relaxamento do Sol e da Lua

Podcast com reflexões e técnicas conduzidas em áudio. Ouça no navegador ou pelo aplicativo do Soundcloud. Relaxamento Conduzido Experimente este relaxamento conduzido pelo professor Gilberto Schulz capaz de liberar tensões físicas e mentais. Especialmente indicada para quem tem problema de insônia. Mais de 11 mil audições. Ateste essa técnica e ajude

Podcast | Relaxamento do Sol e da Lua2020-01-31T10:10:32-03:00

Sobre nós

O Yoga em Casa surge do entendimento do professor Gilberto Schulz que a prática de yoga deveria fazer parte do dia-a-dia de quem entrou em contato e verificou o valor dessa ciência milenar e para que isso se ocorra com consistência e segurança abriu seu blog pessoal e transformou numa plataforma de curadoria de conteúdo e serviço

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