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O que é Hatha Yoga e qual seu objetivo?

O que é Hatha Yoga? Hatha Yoga é uma das frentes de atuação que compõe o que chamamos de Yoga num sentido mais amplo. Faz parte de um vasto corpo de conhecimento de uma civilização bem antiga que segue viva até hoje no território agora chamado de Índia. Essa atividade se refere, sobretudo, às

O que é Hatha Yoga e qual seu objetivo?2021-02-10T14:55:22-03:00

Técnicas Respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos

Está cada vez mais comprovado que as técnicas respiratórias do yoga podem reduzir o estresse, aumentar o estado de alerta e melhorar o sistema imunológico. Por séculos, os yogis vêm usando técnicas respiratórias, ou pranayamas, para promover a concentração e melhorar a vitalidade. Estudos indicam que tais práticas de respiração podem ajudar a

Técnicas Respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos2020-07-11T00:19:00-03:00

Gurupurnima: O dia daquele que remove a escuridão da ignorância

Toda cultura é uma linguagem O colorido cultural de onde surge o yoga funciona como uma linguagem simbólica que enriquece a prática com um sentido mais abrangente. Através da transmissão oral de mestre para discípulo desde tempos imemoriais esse olhar foi preservado e atravessou as fronteiras do tempo e do espaço. Essa conexão serve

Gurupurnima: O dia daquele que remove a escuridão da ignorância2020-07-04T14:31:26-03:00

Yoga Online: Como praticar com vídeos

Yoga Online: Praticando com vídeos Cada vez mais pessoas tem se aventurado em praticar yoga online através de vídeos disponíveis em plataformas como o YouTube. Apesar de ser uma inovação, consideramos esse tipo de meio muito válido desde que se leve em conta alguns pontos importantes que vamos listar. Pesquisa e bom senso  Para

Yoga Online: Como praticar com vídeos2020-06-26T18:22:10-03:00

Sobre nós

O Yoga em Casa surge do entendimento do professor Gilberto Schulz que a prática de yoga deveria fazer parte do dia-a-dia de quem entrou em contato e verificou o valor dessa ciência milenar e para que isso se ocorra com consistência e segurança abriu seu blog pessoal e transformou numa plataforma de curadoria de conteúdo e serviço

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