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Os 7 pilares do Equilíbrio Físico

A Busca pelo Equilíbrio O equilíbrio físico talvez esteja entre os três aspectos mais apreciados por quem namora o yoga a uma certa distância, ficando atrás apenas da flexibilidade e da capacidade de ficar de cabeça para baixo. Essas conquistas ou capacidades são visíveis e por isso, naturalmente, chamam muito a atenção de um

Os 7 pilares do Equilíbrio Físico2021-07-13T13:54:48-03:00

Como Respirar Melhor

Todos os seres humanos respiram mesmo sem saber o que é a faringe, laringe, traqueia, brônquios e sem conhecer o mecanismo que possibilita essa ação vital. Funciona, sobrevivemos e atualmente mais do que nunca somos conscientes do valor da respiração. Além disso, diversos estudos indicam que tais práticas de respiração podem ajudar a reduzir

Como Respirar Melhor2021-06-14T16:16:12-03:00

O que é Hatha Yoga e qual seu objetivo?

O que é Hatha Yoga? Hatha Yoga é uma das frentes de atuação que compõe o que chamamos de Yoga num sentido mais amplo. Faz parte de um vasto corpo de conhecimento de uma civilização bem antiga que segue viva até hoje no território agora chamado de Índia. Essa atividade se refere, sobretudo, às

O que é Hatha Yoga e qual seu objetivo?2021-02-10T14:55:22-03:00

Podcast | Atitude ao praticar Yoga

Podcast com reflexões e técnicas conduzidas em áudio. Ouça no navegador ou pelo aplicativo do Soundcloud. Atitude ao praticar Yoga Ouça uma orientação breve e direta dada pelo professor Gilberto Schulz. Nela ele esclarece algumas questões sobre a atitude adequada ao praticar yoga. Entenda de forma simples e definitiva como assumir essa postura

Podcast | Atitude ao praticar Yoga2020-07-14T18:48:47-03:00

Yoga Online: Como praticar com vídeos

Yoga Online: Praticando com vídeos Cada vez mais pessoas tem se aventurado em praticar yoga online através de vídeos disponíveis em plataformas como o YouTube. Apesar de ser uma inovação, consideramos esse tipo de meio muito válido desde que se leve em conta alguns pontos importantes que vamos listar. Pesquisa e bom senso  Para

Yoga Online: Como praticar com vídeos2020-06-26T18:22:10-03:00

Yoga além do tapetinho e do corpo físico

Na prática de Yoga, ao fazer as posturas, as técnicas respiratórias, purificatórias e meditativas a calma é importante, karma yoga também. O entendimento dessa expressão sânscrita enriquece a prática e ajuda a ter uma visão complementar a respeito das diversas frentes de atuação do Yoga. Diferentemente do que se pensa, Karma Yoga não

Yoga além do tapetinho e do corpo físico2020-01-27T12:06:09-03:00

Por que fazer aula particular de Yoga?

Vantagens da Aula Particular de Yoga Direcionamento das técnicas Existem inúmeras razões que levam uma pessoa a decidir fazer aula particular de yoga. No geral, são consideradas vantagens em termos de personalização no emprego das técnicas e ajustes mais cuidadosos por conta da atenção exclusiva recebida do professor. Essas possibilidades fazem com que a

Por que fazer aula particular de Yoga?2020-01-20T21:03:36-03:00

Sobre nós

O Yoga em Casa surge do entendimento do professor Gilberto Schulz que a prática de yoga deveria fazer parte do dia-a-dia de quem entrou em contato e verificou o valor dessa ciência milenar e para que isso se ocorra com consistência e segurança abriu seu blog pessoal e transformou numa plataforma de curadoria de conteúdo e serviço

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