homem alivia estresse com tecnica respiratoria

Podcast com reflexões e técnicas conduzidas em áudio. Ouça no navegador ou pelo aplicativo do Soundcloud.

Atitude ao praticar Yoga

Ouça uma orientação breve e direta dada pelo professor Gilberto Schulz. Nela ele esclarece algumas questões sobre a atitude adequada ao praticar yoga. Entenda de forma simples e definitiva como assumir essa postura interna se inspirando nas crianças.

Assimile bem esse entendimento que pode contribuir para que sua prática caminhe com segurança e na direção certa. Após ouvir explore a seção Aulas Online Gratuitas

Se gostar dessas orientações ajude a levar esse entendimento disponível de forma gratuita para mais pessoas.

Namaste!
Equipe Yoga em Casa

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