No Brasil são quase 19 milhões de pessoas sofrendo sem saber como reduzir a ansiedade. Isso de acordo com a Organização Mundial de Saúde, infelizmente desconfio que esse número seja maior, ainda mais levando em conta a pandemia. Esse problema pode ter causas profundas, por isso a importância de se buscar
Jonas Masetti, Gilberto Schulz e Iara Amaral nas margens do rio Ganges em 2013 Participação de Gilberto Schulz no Vedanta Cast de Jonas Masetti Entrevista informativa e interessante sobre a relação entre uma vida de yoga, depressão e transtornos mentais no geral. Uma forma de aprender elementos da filosofia do yoga na prática através
Na prática de Yoga, ao fazer as posturas, as técnicas respiratórias, purificatórias e meditativas a calma é importante, karma yoga também. O entendimento dessa expressão sânscrita enriquece a prática e ajuda a ter uma visão complementar a respeito das diversas frentes de atuação do Yoga. Diferentemente do que se pensa, Karma Yoga não
Como começar a praticar Yoga em Casa O projeto Yoga em Casa foi criado há 10 anos com objetivo de incentivar a prática pessoal ensinando justamente como começar a praticar yoga em casa. Hoje em dia existem mais conteúdos disponíveis através de vídeos e cursos online. Porém, muitas pessoas encontram dificuldade em começar
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