• Reserve um momento do seu dia para prática como se fosse num local físico

  • Torne simples a liberação do espaço onde irá realizar a prática

  • Se possível não pise com calçados de sair de casa na área escolhida

  • O banho é recomendado antes da prática assim como a higiene bucal

  • Evite praticar com o estômago cheio de alimentos sólidos e líquidos

  • Se gosta de incenso deixe aceso antes da prática e apague ao iniciar

CICLO REGENERAR

Uma combinação de práticas Detox, Revigorantes e Restaurativas com pitadas Ayurvédicas

Aula 01: Das células ao estilo de vida

  • duração 57 minutos

Aula 02: Com Intensidade e Consciência

  • duração 40 minutos
MATRICULE-SE PARA AS PRÓXIMAS AULAS

Aula Imersiva de Janeiro
Tema: Estratégias para Disciplina

  • restrito aos alunos matriculados

Sala no link abaixo

Sala da Turma no Google Meet

obs: essa aula não será gravada

Gostando da proposta e da forma como as práticas são orientadas confira o valor promocional e efetue sua matrícula.
Garantia de 15 dias para solicitar a devolução integral do valor investido

BÔNUS DOS CICLOS ANTERIORES

Nossas práticas tem início, meio e fim em ciclo de 3 meses para que possam ser efetivas e seguras. Confira aulas iniciais e materiais de apoio de ciclos anteriores!

Materiais de Apoio

E-book – Yoga além do Tapetinho
Mp3 – Meditação nos Chakras

obs: basta clicar no botão para baixar o arquivo, caso tenha alguma dificuldade fale conosco

Prática para Superar o Desânimo

Duração: 30 minutos
Gravação disponível por 1 semana

Proposta: Fortalecimento Estrutural

Duração: 53 minutos
Gravação disponível por 1 semana

FAZENDO PARTE DA NOSSA TURMA REGULAR VOCÊ TERÁ

  • 2 aulas novas ao vivo de no máximo 1 hora de duração por semana que ficam gravadas e disponíveis para que possa fazer no seu tempo

  • + 1 atendimento particular por mês para orientações e ajustes específicos bastando selecionar na agenda de atendimento o melhor dia e horário

  • Encontros interativos em dias e horários combinados previamente (no geral última quinta-feira do mês às 7h ou às 20h) para ajustes e troca com a turma.

  • Orientações e meditações adicionais em áudio na nossa plataforma para complementar o trabalho desenvolvido nos ciclos.

VALORES E FORMAS DE PAGAMENTO

Pagamento feito de forma simples, segura e da forma que preferir.

Plano mensal

R$120

mensais

pagamento mensal à vista ou parcelado no cartão via Mercado Pago

O que está incluído

  • 2 aulas ao vivo por semana que ficam imediatamente gravadas

  • acesso a todas as aulas gravadas para praticar no seu tempo e ritmo

  • meditações e orientações em formato de áudio na plataforma

Economia e Comprometimento

Plano Trimestral (válido nessa semana)

*R$70

mensais

*pagamento à vista de 210,00 ou parcelado no cartão via Mercado Pago

O que está incluído

  • 2 aulas ao vivo por semana que ficam imediatamente gravadas

  • acesso a todas as aulas gravadas para praticar no seu tempo e ritmo

  • meditações e orientações em formato de áudio na plataforma

  • 1 atendimento individual por mês a ser agendado

Prefere PIX, PayPal ou outra forma de pagamento?

Sobre o Professor

Gilberto Schulz atua como professor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Tem formação técnica em yoga pela ABPY e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga. Seu contato com o yoga se deu num momento difícil e foi decisivo para uma série de mudanças que alteraram o rumo de sua vida. Viver o yoga o levou a assumir o papel de professor com naturalidade à medida que foi sendo convidado a ensinar em diferentes situações. Com uma didática única desenvolveu uma forma de transmissão online que atende as necessidades de alunos de perfis variados.