pessoa fazendo meditacao conduzida

Podcast com reflexões e técnicas conduzidas em áudio. Ouça no navegador ou pelo aplicativo do Soundcloud.

Meditação Conduzida

Experimente esta meditação conduzida pelo professor Gilberto Schulz que apresenta com clareza um caminho simples para o estado meditativo. Pode ser feita em qualquer lugar e você só vai precisar de 5 minutos.

Faça com o suporte do áudio algumas vezes até aprender a fazer sem precisar ouvir as instruções.

Quase 10 mil pessoas fizeram esta meditação online. Experimente você também essa técnica e ajude a levar esse recurso natural e gratuito para mais pessoas.

Namaste!
Equipe Yoga em Casa

Equipe Yoga em Casa