Vídeos gratuitos das práticas de yoga mais breves para que você não deixe de praticar nem mesmo naqueles dias mais corridos da semana.

“Tão importante quanto saber o que deve ser feito numa prática de yoga é compreender claramente como fazer.”

Encontre vivências de acordo com o seu momento, com os princípios do yoga tendo a segurança de não se aventurar em práticas que podem oferecer riscos.

Práticas com menos de 10 minutos

Conhecendo a Saudação ao Sol: Sequência de Preparação

Duração: 9:22
Autor: Gilberto Schulz

Yoga para ter mais energia pela manhã

Duração: 2:32
Autor: Leandro Castello Branco

Sequência de Yoga para despertar a força interior

Duração: 3:26
Autor: Gilberto Schulz

Sequência de Yoga para despertar a força interior

Duração: 3:26
Autor: Gilberto Schulz

Yoga Simples: Lidando com o Estresse

Duração: 9:39
Autor: Yoga para Você

Yoga para Iniciantes: Prática Matinal em 7 passos

Duração: 3:09
Autor: Gilberto Schulz

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