Vídeos selecionados e organizados de modo a facilitar que encontre uma prática para aliviar e prevenir questões específicas.

“O poder terapêutico do yoga tem sido cada vez mais atestado pela ciência, mas seu potencial para manutenção da saúde e prevenção de doenças é incalculável.”

Encontre vivências de acordo com o seu momento, com os princípios do yoga tendo a segurança de não se aventurar em práticas que podem oferecer riscos.

Práticas Terapêuticas

Prática de Yoga para aliviar e prevenir dor nas costas

Duração: 8:51
Autor: Gilberto Schulz

Reduza a tensão na mandíbula e o bruxismo

Duração: 16:40
Autor: Ana Olívia do Yoga na Maré

Prática de Yoga voltada para o Sistema Digestório

Duração: 5:21
Autor: Gilberto Schulz

Yoga para dor lombar | alivio e fortalecimento

Duração: 22:21
Autor: Vinícius Della Líbera

Prática de Yoga para aliviar tensão no pescoço

Duração: 7:34
Autor: Gilberto Schulz

Prática de Yoga durante a Menstruação

Duração: 20:25
Autor: Yoga para Você

Prática de Yoga para os olhos: Sequência completa

Duração: 5:14
Autor: Gilberto Schulz

Yogasana para Cervical: Fortalecer e Relaxar

Duração: 17:36
Autor: Pedro Kupfer

Como usar o LOTA para fazer JALA NETI

Duração: 3:25
Autor: Gilberto Schulz

Como aliviar dor nas costas com Yoga e uma toalha

Duração: 43:00
Autor: Gilberto Schulz

Yoga para dores nas costas

Duração: 10:40
Autor: Leandro Castello Branco

Yoga em 15 Minutos | Abertura de Quadril

Duração: 14:04
Autor: Ana Olívia do Yoga na Maré

Yoga para Ansiosos: Uma prática simples para acalmar a mente

Duração: 58:06
Autor: Gilberto Schulz

Yoga Simples: Lidando com o Estresse

Duração: 9:39
Autor: Yoga para Você

COMPLEMENTE E APROFUNDE SUA PRÁTICA