Livros de Yoga recomendados
Logo que conhecemos o yoga é natural a gente se sentir um pouco perdido em meio a um vasto universo de conhecimentos sobre práticas e ensinamentos que trabalham o corpo, a mente, nossas emoções e relacionamentos e parece também tocar questões espirituais e religiosas.
Tem posturas corporais, técnicas respiratórias, meditações, mantras e textos em sânscrito. Tudo isso dotado de uma natureza interdisciplinar com muito simbolismos que atrai a atenção de cada vez mais pessoas pelo mundo.
Para facilitar a exploração desse universo preparei esta lista com livros de yoga para iniciantes que vão ajudar muito quem está começando. É claro que se trata apenas de um ponto de vista, siga seu coração e intelecto para escolher a ordem de leitura das obras apresentadas.
“Confira também a seção Yoga para Iniciantes da nossa curadoria de vídeos gratuitos de yoga disponíveis no YouTube“
1. Autoperfeição com Hatha Yoga
2. O Coração do Yoga por T.K.V.
3. Luz na Vida
Após ler duas dessas três obras, considere dar o próximo passo na direção da leitura do livro indicado abaixo.
O Valor dos Valores
Apesar de tratar como livros de yoga para iniciantes a verdade é que essas obras são tão essenciais que atendem também até os praticantes mais experientes. São livros de cabeceira para a vida toda.
Boa leitura, práticas e harih Om!
Por Gilberto Schulz
- Bandhas do Yoga: Como e Quando fazer Mula Bandha - 11 de setembro de 2023
- Insônia: O que fazer para dormir em 3 atos - 13 de julho de 2023
- Significado do Mantra Harih OM - 26 de maio de 2023
O coração do yoga é o livro pra vida. Leio e releio e não me canso.