DICAS PARA INICIANTES
Como começar a praticar Yoga em Casa
Veja dicas essenciais para iniciar sua prática pessoal de forma segura e com uma simplicidade que favoreça o estabelecimento do yoga em sua rotina.
Artigos: Textos simples, agradáveis e relavantes
Pavana Muktásana, Uma Prática de Yoga pouco conhecida
Pavana Muktásana é uma prática pouco conhecida apesar de muito valiosa. Essa prática se divide em séries específicas que possuem um papel fundamental na restauração e na manutenção da saúde, além de servirem
Shiva, o Auspicioso e o que representa no Yoga
Quem é Shiva? O que é Shiva? Śiva ou Shiva é tido como o patrono do yoga, aquele que concedeu à humanidade o hatha vidya, o conhecimento do hatha yoga, a vertente mais popular
O que é Hatha Yoga e qual seu objetivo?
O que é Hatha Yoga? Hatha Yoga é uma das frentes de atuação que compõe o que chamamos de Yoga num sentido mais amplo. Faz parte de um vasto corpo de conhecimento de uma
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