DICAS PARA INICIANTES
Como começar a praticar Yoga em Casa
Veja dicas essenciais para iniciar sua prática pessoal de forma segura e com uma simplicidade que favoreça o estabelecimento do yoga em sua rotina.
Artigos: Textos simples, agradáveis e relavantes
Yoga Online: Como praticar com vídeos
Yoga Online: Praticando com vídeos Cada vez mais pessoas tem se aventurado em praticar yoga online através de vídeos disponíveis em plataformas como o YouTube. Apesar de ser uma inovação, consideramos esse tipo de
Yoga além do tapetinho e do corpo físico
Na prática de Yoga, ao fazer as posturas, as técnicas respiratórias, purificatórias e meditativas a calma é importante, karma yoga também. O entendimento dessa expressão sânscrita enriquece a prática e ajuda a ter
Material necessário para praticar Yoga
Tapetinho ou Yoga Mat O único material verdadeiramente necessário para prática de yoga é um tapetinho também chamado de yoga mat ou algo similar que funcione de forma parecida, protegendo o corpo do
Acompanhe nas Redes